オータム村!!


こんにちは!!
 
 
あおい接骨院の藤村です!
 
 
あおい接骨院の写真です。気になった方はどうぞ!!
 
 
朝晩が涼しく感じられる日が増えてきましたね!!
 
 
 
ところで みなさん花粉症始まっていませんか~~~い?
 
 
 
 
今日は花粉症が身体に与える意外な影響についてお話ししまっす!!
 
 
花粉症といえば、目のかゆみ、鼻水、くしゃみが代表ですね。
 
 
 
 この時期、首や肩、背中、腰が辛くなるという方が多くみえます。
 
 
その原因のひとつに実は、「くしゃみ」もあるんです。
 
 
 
 
まずくしゃみとはなんなのか?
 
 
 
 
簡単に説明しますと、体内に異物(チリ、ほこり、菌など)が鼻や、口に進入してきたときに排出するために起きる反射です。
 
 
なので、優しく息を吐くだけでは排出できないので、大きく息を吸い込んで一気に吐き出すわけです。
 
ということはそれだけ筋肉を瞬発的に収縮させるわけですね。
 
 
呼吸をするときは首や、胸、背中、お腹周りの筋肉を使います。
一日何十回もくしゃみをし、さらに毎日繰り返すと筋肉が張って固くなってしまいます。
(鼻を強くかむ動作でも同じことが言えます。)
 
 
筋肉が固くなることで、骨格の動きが悪くなり、歪みも出てきやすくなります。
 
 
 
 
 そのため身体が辛いという方が増えるわけですね。
 
 
 
 
花粉症のみなさん、これから辛い時期が続きますが、お身体に気を付けて乗り切りましょう。
 
 
 
骨格矯正で辛くなる前に予防しましょう。
 
 
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