怠けていると・・・


皆様、こんにちは!

あおい接骨院の岡田です。

 

ようやく梅雨に入りましたね!

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皆様の中に、体の硬い方はいらっしゃいませんか?

体の硬さは、様々なケガのリスクの高さに繋がります。

体の硬さはどこから来るのでしょうか?

 

 

もちろん筋肉自体が硬いということもありますが、

それ以外の要因も存在します。

 

 

一つ目は皮膚の硬さも関係します。

皮膚は表皮・真皮・皮下組織(皮下脂肪)に別れ、

例えばこれらが紫外線を過度に浴び続けることで、

繊維芽細胞と呼ばれる細胞の機能が衰え、皮膚全体が

硬くなり、周辺の関節の可動域に制限が掛かることに

繋がります。

 

 

二つ目は神経も関与する場合もあります。

各神経を囲む結合組織が硬くなっていると、

その硬さが、筋肉の硬さに連動してしまうことがあります。

そして、最終的に関節の可動域の制限に繋がることがあります。

一番大きな要因は筋肉であることは間違いないですが、

それ以外の要因に目を向けてケアしていくことで、

さらに体の柔軟性を取り戻せるかもしれません。

 

 

筋肉自体が硬くなり、痛みが出てしまった方は

一度ご相談ください。

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