やってしまいました・・・


皆様、こんにちは!!

あおい接骨院の岡田です。

 

 

もう春はすぐそこまで来てますね!!

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皆様の中にはくしゃみでギックリ腰になってしまった方は

いらっしゃらないでしょうか?

 

 

高齢の方の場合は、くしゃみひとつで背骨を潰してしまう

場合もあるほどです。

 くしゃみによる腰痛はなぜ発生するのでしょうか?

 

 

くしゃみとは、のどや鼻の中に侵入したホコリなどを外へ

吐き出すため、生理的に行われる現象です。

 困ったことに意識的に止めることも困難であり、

その力はかなり大きいものです。

 

 

高齢の方であれば骨にダメージをあたえ、

そうでなくとも腰へ大きな負担を与えてしまいます。

 くしゃみの時に発生する息の速度は、時速300キロを

超えると言われています。

 つまり新幹線レベルの速度で吐き出していることになります。

その威力ですから当然ながら腰への負担も大きくなり、

痛みを発症する原因となってしまいます。

 ただ、誰もがくしゃみで腰を痛めているわけではありません。

 

 

同じ姿勢を取り続けないということや、日頃から運動を

するという習慣はそのまま腰痛の対策となります。

 

 

腰痛でお悩みの方は一度ご相談ください。

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