元気が1番!!


 

みなさんこんにちは!

あおい接骨院の吉田です!

 

 

あおいさん見てくれましたか?

     ↓

詳細ピンク

 

 

 

さて、みなさん

ここ最近ストレッチしてますか?

 

寒いからと言って

部屋でじーーーーーーっとしてませんか(?_?)

 

 

 

しばらく動かず、じっとしていただけでは

急に何かしようと動いた瞬間に

身体をいためてしまう場合があります(;O;)

 

 

いたたたた、となってからでは

もう治るのを待つしかありません

 

その間行動が制限されたりと

何かと不便ですよね

 

 

 

そういったことにならないためにも

普段から少しずつでいいので

ストレッチをするように心がけましょう!

 

気づいたときに肩をまわしてみたり

足の筋を伸ばしてみたり

 

できることから始めましょう!

 

 

無理してやるのはかえって良くないので

なんでもほどほどに・・・

 

 

お身体でお困りの方はいつでもご相談ください

TEL:0568-27-8744

 

 

春日井市六軒屋町1-52

グレースナガナワ1F

 

受付時間

平日 ⇒ 8:30 ~ 12:00

     15:00 ~ 19:30

土曜 ⇒ 8:30 ~ 12:00

     14:30 ~ 17:00

 

 

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