おっととととととと


こんにちは!

あおい接骨院の吉田です!

 

 

見てみてわかる、あおいさんや~ん

    ↓

詳細 水色

 

 

 

みなさんぎくっときてしまったり

していませんか(?_?)

 

そういえばこないだから

腰が・・・背中が・・・

なんとな~く疲れがたまっていたような

 

そのなんとな~くを

ほったらかしにしてはいけませんよ!

 

 

 

予防できることはしましょうね!

 

なんとなくとなる前に

ストレッチ!

 

少しずつでもいいので

毎日できるよう心がけましょう!

 

 

ストレッチはするかしないかで

だいぶ身体の調子が変わってきますよ!

 

 

普段ストレッチをしていると気づきませんが

しなくなった時に分かります

 

全然疲れ具合が違います!

 

 

ストレッチの大切さが分かります!

 

 

と、いうことで

無理なくですができる範囲で

身体を動かしていきましょうね!

 

 

お身体でお困りの方はいつでもご相談下さい

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 見たならわかる、あおいさんや~ん

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