NEWS F


こんにちは!!!!

 

あおい接骨院の藤村です!!!

 

 

藤村の秘密はこちら(/・ω・)/

      

詳細オレンジ 

 

 

寒い日続いてまいっちゃいますね~~!!

 

早く3月になってほしいですねーぃ!!

 

 

今日は、患者さんの中でもそんなによく知られていない、「ぎっくり腰」に関してお話しします!!

 

 

「ぎっくり腰」

 

 

別名は急性腰痛症と言われていて、突然腰に激痛がはしる恐ろしい症状です。(;’’)

 

 

あまりにも強い痛みが急にやってくることから欧米では「魔女の一撃」とも言われています。

 

 

 

原因としては・・・

・重い物を急に持ち上げた

 

・急に体を捻った

 

・過体重

 

・筋肉の疲労等

 

・姿勢が悪い姿勢不良

 

よく知られている原因は、重いもの持った時や、くしゃみ等をした時などが非常に多いですね!

 

 

この中であまり知られてなく、僕らが治療している中でも多々見られるのが骨格の歪みからぎっくり腰になるパターンを説明させて頂きます。

 

 

日常生活や仕事の時を振り返ってみると、立ちっぱなしの姿勢や座りっぱなしの状態、長時間同じ姿勢でいることが多いのではないのでしょうか。

 

 

こうすることで、体の柔軟性が徐々に失われていき、同じ骨格の部分や筋肉だけを使うことになってしまいます。

 

 

使われている筋肉には負荷が多くかかり、使われていない筋肉は少しずつ緩んでいきます。

 

 

こうしたものが筋力のunbalanceを生み出し、骨格の歪みを引き起こしてしまいます。

 

 

歪んだ骨格は左右のunbalanceを生み出し、その周囲の筋肉への負荷に変わっていきます。

 

 

体のバランスをとろうとする代わりの筋肉にも徐々に筋肉疲労が溜まっていき、やがてちょっとした動きや負担でぎっくり腰につながってしまいます。

 

 

施術法としては基本的に・・・

R・・・・・REST  (安静)

I ・・・・・ICING  (冷却)

C・・・・・COMPRESSION (圧迫)

E・・・・・ELEVATION  (挙上)

 

です。

 

 

痛めてから、2,3日は(炎症期)上記↑↑↑をすることが最も有効的です。

 

 

この4つはケガ、代表的には肉離れや、足首の捻挫・突き指・寝違いなどにも使えるので覚えておきましょう!!

 

 

炎症反応が徐々に落ち着いたら筋肉の施術と骨格の矯正をすることにより痛みの改善や、今後に同じような症状出しにくくするためにも必要になってきます。

 

 

患者さんにお話を聞くと、「もうあんな痛みは二度と嫌!!嫌!!!嫌!!!」

といわれる方が多いですね。

 

 

なので、骨格の矯正をされている方は当院でも多々いらっしゃいます。

 

 

皆さんも他人事とは思わずに、気をつけましょう!!!!

 

 

 NEWS 藤村TIMESでした!!(@^^)/~~~

 藤村の秘密はこちら!!

      

 詳細ピンク

 

交通事故専用ホームページはこちら

       

 

 詳細赤

 

何でも気になることがあればお気軽にご相談ください!!

 

TEL:0568278744

 

春日井市六軒屋町1-52

グレースナガナワ1F

 

 

受付時間

 

平日8:30〜12:00

   15:00〜19:30

土曜8:30〜12:00

   14:30〜17:00