毎日するのに大切なこと!!


 

みなさんこんにちは!

あおい接骨院の吉田です!

 

 

どんなスタッフがいるかはここで見れます(?_?)

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さて9月も気づけば半分が過ぎますね。

 

みなさんいかがお過ごしですか?

私は前回お話しした読書の秋を満喫してます(^○^)

 

 

 

 

さてさて

最近疲れがたまりやすい!!

腰が痛かったり肩が凝ったり

とにかくだるい!!なんてことありませんか?

 

 

 

日々の疲れを少しでも解消するには

日頃からのストレッチなどが大切です☆

 

 

 

以前は全くストレッチなんて無縁だと思っていた私ですが

最近はストレッチの必要性をすごく感じています。笑

 

 

 

 

無理なく毎日お風呂上りなどにすることで

少しずつですが疲れ方が変わってくるので

やってみることをおすすめします!!

 

そうすることで万が一何かあったとしても

怪我の度合いなども変わってくると思います。

なぜ?と思った方は→こちらをクリック☆

 

 

 

 

ストレッチも毎日することで

体が柔らかくなったり疲れにくくなったりと

変化が見られると楽しくなってきますよ♪♪

 

 

ストレッチマンからのストレッチ方法なども

参考にしてみてください→こちらをクリック☆

 

 

 

 

お身体のことについてきになることがあれば

いつでもご連絡ください!!

 

TEL : 0568-27-8744

 

春日井市六軒屋町1-52

グレースナガナワ1F

 

受付時間

平日 ⇒ 8:30 ~ 12:00

     15:00 ~ 19:30

土曜 ⇒ 8:30 ~ 12:00

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