50?30?20?15?


 

こんばんは!!

あおい接骨院の吉田です!!

 

 

迷うなら押してみよう

迷わないならスルーしよう

     ↓

詳細 水色

 

 

 

今夜は前回の続きで

日焼け対策をお伝えします(^○^)

 

 

 

みなさん日焼け止めは朝塗ったまま1日中効果があるなんて思っていませんか?

 

 

 

\(゜ロ\)(/ロ゜)/

そんなこたぁないっっっっっっっ!!

 

 

 

 

日焼け止めにはSPF50や30といった数字や

++++など何やら文字や記号が書いてありますよね!!

 

これは効果の持続時間などの目安なんですが・・・

ここで細かく説明しだすときっと眠くなってしまうので

詳しく知りたい方は買う時にドラッグストアや化粧品売り場の店員さんに聞いてみてください!!笑

 

 

 

 

ここでは簡単に日焼け対策をお伝えします(^○^)

 

まず日焼け止めですが先ほど軽く流した数字をざっとお話しすると

50・30など数字が大きければいいということではないんです!!

 

 

 

 

肌にかかる負担は数字が大きければ大きく

数字が小さければ負担は少ない

といった感じです。

 

 

 

簡単に言うと普段使いなら数字が低いほうを

こまめに塗りなおす方が効果は持続します!!

 

 

 

アウトドアなど直射日光を浴び続けるなら

持続効果の高いものおすすめします!!

 

 

 

 

で・す・が・・・

塗っても汗で流れて行ったり

水浴びをして取れてしまったり

そんな時はUVカット効果のある上着やストール、手袋、帽子などを

有効活用しましょう!!

 

 

 

 

中にはUVカットのものって買っても何度も洗って

来年には効果はないでしょ

もったいないじゃんって方がいると思います‼

そんな方はなんど洗っても

紫外線カット効果が持続するものも売っているので

そちらを使うことをおすすめします!!

 

 

 

 さらにさらに

最近では目から紫外線が入ると日焼けする

と聞いたことありませんか?

 

 

サングラスも日焼け対策には必須アイテムなんですが、

UVカット効果があればいい

というものではなく

100%紫外線カットのものでないと

意味がないそうですよ\(゜ロ\)(/ロ゜)/

 

 

 

 私もつい最近知りましたが

普段使ってるものが100%でない場合は

逆に瞳孔が開いて日焼けしやすくなるんだとか‼

こわいですね、いや、ほんとにこわいですね。

 

 

 

知ってるひともいますが

サングラスはレンズの色が黒に近ければ近いほど

目にはよくないそうなので

できるだけ薄いものを選ぶといいかもしれないですね‼

 

 

 

 

新しい写真が増えてるーーーーーーー!!!!!!!

 

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           わかるかな?笑

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次回は日焼け後対策☆