ジメジメ


こんにちは!!

 

 

 

 

あおい接骨院の三浦です!

 

 

 

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(ブログとは関係ないのでスルーでもOKです。)

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東海地方も梅雨入りしましたね。

 

天気が悪いと調子が悪くなるという方周りに見えませんか?

 

 

 

実は、天候による気圧の変化や気温差の大きい時は身体の調子が悪くなりやすいんです。

当院の患者様もひざがズキズキする、腰がドーンとする。など最近不調を訴える方がみえます。

 

 

 

 

 

 天候によって体に与える影響についてお話しますね。

 

 

 

天気の悪い日は気圧が下がります!

 

 

その時、体内ではヒスタミンという痛みを引き起こす物質の分泌が増えます。

 

 

ヒスタミンには交感神経を刺激する作用があるんですね。

 

 

 

 

交感神経は血管を収縮させたり、心拍や血圧を上げたりする作用があります。

また、冷える事でも血管に同じような事が起こります。

 

 

 

 

 

このため筋肉や関節周辺では血管は収縮し、血行が悪くなり、疲労物質がたまることで痛み、だるさ、こりなどの不快な症状を感じるようになります。

 

 

 

さらに痛みを感じやすくしてしまう作用もあるため、普段は感じていない痛みでも出やすくなります。

 

 

このため過去に大きな怪我や手術などをした古傷も痛みやすくなるんですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで痛みを解消するにはどのような事をすればいいのか?

 

 

 

 

 

 

 

答えは血流をよくしてヒスタミンや、疲労物質を流してやる事が有効です。

 

 

ご自宅で出来る事はゆっくりお風呂に浸かって、そのあとストレッチが有効です。

 

 

 

 

ゆっくりリラックスしてやれば交感神経を鎮める効果もありますよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

当院で行っている骨格矯正は全身の調整、血流が改善されるためお勧めです。

 

 

 

 

 

 

季節の変わり目は体調も崩しやすいのでお気をつけ下さい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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